大阪 北浜・淀屋橋 ピラティス資格・養成

ピラティススタジオ butterfly

 06-6121-6116

時間

営業時間 平日10:00~22:00 土日祝9:00~19:00 時間外ご相談

場所

大阪 北浜より徒歩1分 淀屋橋より徒歩5分

butterfly隠れ屋本町店

本町店は一時閉鎖中です。

代表hitomiのセッションは淀屋橋店のプライベートルームとなります

大人のための空間「butterfly隠れ屋本町店」

他の方と一緒だと気になる方

集中したい方

運動に自信がな方

お悩みをご相談されたい方

お仕事柄他の方と一緒は難しい方

 

大阪本町駅より徒歩1分

オーナーhitomiの完全プライベートルーム

デザイナーズマンションのお洒落な空間で日常を忘れ

優雅な気分で体づくりをしていただくためにオープンしました。

ピラティスだけでなく下記エクササイズや痩身機器もご用意しており

他の人の目が気にならない完全プライベート空間で

ゆったりとトレーニング。特別な時間をお過ごしください。

 

マシンピラティス&マットピラティス

  • 体幹&インナーマッスル強化
  • バランスのとれた筋力と柔軟性向上
  • ウエストの引き締め
  • 姿勢矯正・バランス調整
  • 腰痛・膝痛・四十肩・五十肩
  • アスリートのパフォーマンス向上
  • シニアのための筋力アップ

 

 

 

 

 

 

 

 

ピラティスはすべてのトレーニングの基礎となるものといえます。

様々な運動能力、体力、年齢、目的、職業に合わせてメニューを調整できるので

多くの方々に効果をもたらすことができます。

NYのPilates Academy International 教育トレーナーである㈱butterfly代表のhitomiが

マンツーマンで対応させていただきお客様にあったメニューをご提案させていただきます。

完全プライベートなので他の方の目は気になりません。

集中してピラティスに没頭できる気持ちの良い空間となっています。

 

マスターストレッチ

フットピラティス(足裏トレーニング)

外反母趾・内反小趾・偏平足等の改善

O脚・X脚の改善

シシャモ足・下半身太り

背骨の柔軟性向上

正しい立ち方の練習

 

イタリア発のトレーニング器具を使ったトレーニング。

バレリーナのためのエクササイズで足裏を強化し

バレリーナのようなしなやかな筋肉をつけ、歪みのない凛とした体を作ります。

体がかたくてしんどい方、柔軟性を向上させたい方にも最適。

柔らかい体を手に入れて、リンパや血の流れをよくしませんか?

 

加圧トレーニング(本町店のみ)

  • 血流改善&冷え改善
  • アンチエイジング
  • 短時間でアウターマッスル強化
  • リハビリ
  • ブライダルに向けての集中トレーニング

加圧トレーニング

 

成長ホルモンが最大270倍分泌するといわれている「加圧トレーニング」

日本発祥のトレーニングで芸能人やアスリートにも人気があります。

専用の加圧ベルトで上肢や下肢の付け根を巻き血流を制限。

制限された血液は上肢、下肢にたまり普段使用していない毛細血管までに

血液が行き届き、血管の若返りが行われるといわれています。

その状態で筋力トレーニングを行えば、通常よりも数倍速く「筋肉を追い込む」

ことが可能となり、軽いおもり等でも筋力アップ効果がでやすくなります。

また頭痛や冷え、肩こりの改善。顔色や髪艶アップにも。

 

キャビテーション(本町店のみ)

運動では効果があまり出ないといわれている「セルライト」を集中ケア。

排出できないくらいに大きくなった

指でつまむとボコボコしている脂肪をエステ業界では「セルライト」と呼びます。

このセルライトを細かく壊す事が出来るといわれている超音波機器が「キャビテーション」なのです。

キャビテーションでセルライトを分解し、加圧トレーニングやピラティス、ストレッチなどで

リンパ等の流れをよくして、脂肪細胞を排出する流れを作ります。

なかなか痩せにくい「下半身」「お尻」「二の腕」「お腹」などに。

 

 

隠れ屋本町店もお気軽にご利用くださいませ。

女性専用隠れ屋スタジオ

 

 

 

 

 

(株)butterfly

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投稿日:2017年5月9日 更新日:

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