Hitomi'sプライベート

あなたらしさ。それがあなたの美しさ。

あなたはもっと美しくなる

butterfly代表hitomiによるパーソナルトレーニング。長年の経験をもとに「個性」を生かしながら「体質」「骨格」「性格」に応じて各トレーニングより最適な内容でプランニングさせていただきます。年齢に応じてのヘルシービューティーはどう作るべきか日々研究を重ね、クライアント様のサポートをさせていただいております。 土日ご新規様締め切り中。

<Lesson>

ピラティス
加圧トレーニング
筋力トレーニング
シルクサスペンション
マスターストレッチ
ボディキー
TYE4
ヨガ
トランポリン
キックボクササイズ
ダンス
HIIT
ストレッチ
マッサージ
etc..

あなたのトレーニング本当にあっていますか?

以外に陥りやすいのがトレーニングをしすぎてたくましくなったり、理想とは違うボディラインになってしまうこと。女性は男性に比べボディメイクが非常に難しいのです。ただビルドアップしたい男性と違い、バスト、ヒップはアップしたいが他はダウンしたい、メリハリがほしい方もいればメリハリをなくしたいというオーダーのクライアント様もいらっしゃいます。ただひたすら強度をあげたりすれば多くの場合筋肥大します。それをいかに太くなりすぎないように「いい具合」に仕上げるかが重要なところ。同じ女性として細かなボディラインを一緒に考えていくお仕事をさせていただきます。

あなたの癖を洗い出し生き方をかえていく

人は皆何か癖があります。お仕事や趣味、私生活での行動が様々な癖を作り出す。私はそこに着目しお客様の生活等をカウンセリングしながら足先から指先まで全身のアライメントをチェックし、詳細な体の使い方をお客様にも学んでいただき一緒に修正していく手法をとっています。ご自身の体に詳しくなること。それが美しくなることであり健康になれることであり幸せになれることだと思っています。

痛みや不調の改善をサポート

美容だけではなく、「慢性の腰痛」「肩こり」「四十肩・五十肩」「ひざ痛」「股関節痛」「側彎」「外反母趾」「内反子趾」等様々な不調に関してのご相談もおうけしております。(急性の場合や極度の場合はお医者様の診断をお受けいただきトレーニングの許可がおりてからとなります)病院にいくまではないけれどなんだかつらい、しんどいなど「未病」は現代においてとても多い症状です。ハードワークの女性も昨今はとても多いのでストレスや睡眠不足、過労等でカラダだけではなくココロも病んでいる方も多くいらしゃいます。そういった方々にはトレーニングだけではなく、ケア等も併せて行い、日常生活を少しでもラクにする方法をご提案させていただいております。

あなたの専属パーソナルトレーナーとして

クライアント様の中でも毎週1、2回で通年サポートさせていただいてる方につきましては、年齢とともに起こる痛みや心の不調等様々なご相談をお受けしています。クライアント様の「専属パーソナルトレーナー」として美容だけではなく健康についてもサポートするのが私のスタイルです。クライアント様の「ライフコンディショニングトレーナー」として生活に寄り添えるお仕事が続けられたらと思っております。

hitomi takakuwa

(株)butterfly

グループ・プライベート体験はBUTTERFLY総合予約窓口 06-6121-6116 大阪 北浜より徒歩1分 淀屋橋 本町 心斎橋 梅田 難波 personal training butterfly 国際団体PAIピラティス シルクサスペンション カーディオラティス 本場NYインストラクター資格コース Pilates Academy International 日本サテライト店 Boutique Studio BUTTERFLY 最新グループレッスンスタジオ 暗闇トランポリン キックボクササイズ(ボディコンバット)ミュージックワークアウトパーティー

投稿日:2018年11月28日 更新日:

Copyright© ピラティススタジオ butterfly , 2019 AllRights Reserved Powered by micata2.