BUTTERFLYについて

butterflyのHPをご覧いただきありがとうございます。butterfly代表のhitomiです。

butterflyが始まったきっかけ、バタフライメソッド、その思いについてご紹介させていただきます。

マットピラティス

スポーツで人生が変わる

私は子供の時から20歳後半まで運動が苦手&嫌いで音楽や美術やITが好きな文科系女子だったのですが

「BODY COMBAT」というニュージーランド発の格闘技系ワークアウトに出会いすっかり人生が変わりました。

太りにくくなって、便秘が改善され、気持ちがとても前向きになったのです。

毎日毎日通い詰めてすっかり変わった自分に衝撃で、学生時代の体育の授業がなんだったんだろう・・?と思いました。

「スポーツで人生が変わる。」「運動が苦手でもちゃんと教えてくれる人がいれば必ずできるようになる」

ということに気付き、そのことをいろんな人に知ってほしいという思うようになりました。そこで

ずっと続けていたIT系のインストラクターから転職し30歳後半で遅咲きの「パーソナルトレーナー」になったのです。

万能なエクササイズはない

運動が苦手な人、大好きな人、全ての女性が楽しく過ごせる場所を作りたいと考えて、勉強し、資格をとり

最初は「加圧トレーニング」+「エステ」+「マッサージ」という完全プライベートサロンを始めました。

「加圧トレーニング」はアンチエイジング効果、血液・リンパ等体液の流れの改善、スピーディーに筋力アップできる。

そこがとても魅力でしたが、お客様とセッションを重ねる中でこれだけでいいのかな・・?と疑問が生まれてきました。

それはアウターマッスルは加圧ではつけやすいけれど、インナーマッスルを加圧トレーニングで意識するのが難しい・・

血流がよくなることで肩こり・頭痛は改善しやすいのですが根本的な解決にならない。

そして股関節・ひざ痛、ヘルニア等の様々な疾患にアプローチが難しいということでした。

それから眠れない女性や、働きすぎの女性、生理がない、生理痛がひどい方が非常に多いということを知りました。

そこで次に「ピラティス」と「ヨガ」の勉強を始めインストラクターの資格を取得したのです。

リハビリから始まった「ピラティス」でカラダのケア

精神的なものから始まった「ヨガ」でココロのケア

体の外から内からそして精神的にも健康的に美しくなっていただけるようなセッションを行いたい!

それを私のライフワークにしていくことを決意しました。

それからもお客様にレッスンさせていただく中で、これは何か足らないなと思えばすぐに新しい勉強を始め資格を取得し

毎年新しい技術の習得にいそしんでいます。このお仕事に終わりはないですね。

美脚には「マスターストレッチ」、背骨の柔らかさと腹部強化には「ボディキー」

体の使い方を学ぶための「TYE4」、体のアンバランスがわかりすい「シルクサスペンション」

細胞の活性化・骨密度アップ「カーディオラティス」・・・

素晴らしいエクササイズはたくさんありますが、完全であるものはないと私は考えています。

私の経験から様々なエクササイズをお客様の目的に合わせてプランニングさせていただいております。

ピラティスインストラクター養成校

近年ニューヨーク五番街の有名ピラティススタジオ「Pilates on Fifth」でピラティスを再度勉強しなおし

ピラティスインストラクターを育てるPAI(Pilates Academy International)教育(マスター)トレーナーとなりました。

PAIのピラティスは今まで学んだピラティスとは違い、一般のお客様でも楽しめるように考えられており素晴らしいと思います。

現在butterflyはNY本部と同じカリキュラムで世界に通用する資格を取得できる「PAIサテライト店」となっております。

私はミドル世代ですし、トレーニングではなくピラティスでケアをしたいためじっくりセッションが好みですが

若い方にはアグレッシブで華やかなNYスタイルがとても爽快で人気です。

暗闇トランポリン+暗闇キックボクササイズで楽しいボディメイク

2016年からはダイエットを楽しく行っていただくために「トランポリン」や「BODY COMBAT(キックボクササイズ)」等の

有酸素トレーニングをグループレッスンに取り入れることにしました。

私自身もトレーナーを始めるきかっけとなった「BODY COMBAT」の資格を

取得し女性だけの「BODY COMBAT」クラスを担当させていただいております。

ランニングマシンやバイクなどは本当に単調で楽しくないですよね・・

暗闇なら恥ずかしくなく、大人のパーティーのような楽しさがありますよ!

マイペースに行えば必ず体力も筋力も向上するんです。

効果の高いバタフライメソッド

バランスの良いカラダづくりで万能で健康、そして美しい体を目指しませんか?

解剖学に基づいたピラティスをベースに、有酸素運動、空中トレーニング、

トランポリン、キックボクササイズ、ダンス等私が効果が高いと考えるメニューを

お客様の目的や体、年齢に合わせてメニューをおつくりします。

他スタジオでは「筋トレ」のみ「ピラティス」のみ等に特化していて

かなりマッチョになってしまったり、全然やせなかったりと・・・

偏った体になってしまうのでは?と思います。

私が考える体づくりは偏らないこと。

偏ったトレーニングは偏った体と精神になると感じています。

オールマイティー、自然体の美しさとバランスの取れた精神を身に着けませんか?

あなたのお悩み、こうなりたいをバタフライにお気軽にご相談くださいませ。。

皆様のご来店を心よりお待ちしております!

蝶のように美しく自由にはばたく

女性はみな美しい!

個性をいかしたボディメイクをサポートしたい。

毎日悩み、頑張る女性が羽を休められる場所にしたい。

日常生活を忘れられるスタジオでありたい。

お客様がこころ踊る何かをこれからも取り入れていきます!

butterfly代表
TAKAKUWA HITOMI

(株)butterfly

グループ・プライベート体験はBUTTERFLY総合予約窓口 06-6121-6116 大阪 北浜より徒歩1分 淀屋橋 本町 心斎橋 梅田 難波 personal training butterfly 国際団体PAIピラティス シルクサスペンション カーディオラティス 本場NYインストラクター資格コース Pilates Academy International 日本サテライト店 Boutique Studio BUTTERFLY 最新グループレッスンスタジオ 暗闇トランポリン キックボクササイズ(ボディコンバット)ミュージックワークアウトパーティー

投稿日:2017年12月9日 更新日:

Copyright© ピラティススタジオ butterfly , 2019 AllRights Reserved Powered by micata2.