シニアに最適なピラティス
ピラティスマシンを使えば手足が動きにくい、力が出にくい、体力がないという悩みのシニアの方もトレーニングしていただけます。プライベートならマイペースに筋力アップ、体力アップを目指しやすく若々しい体を目指したり、体の不調を解消させることが期待できます。60代、70代、まだまだ現役で自力で生活を行える。ピラティスで生き生きとした人生を送っていただきたいと思っています。
病気をかかえているクライアントの方
かかりつけの病院でピラティストレーニングの許可をお取りください。医師の方のOKがある方につきましては全力でサポートさせていただきます。
シニアのトランポリン
年齢に応じて関節への負荷が心配ではありませんか？バタフライではハンドル付きトランポリンを導入しておりますので膝の負担を抑えた有酸素トレーニングが可能です。