女性専用ピラティス・ シルクサスペンション・カーディオラティス・資格コース

Pilates Studio butterfly

 06-6121-6116

時間

営業時間 平日10:00~22:00 土日祝9:00~19:00 時間外ご相談

場所

大阪 北浜より徒歩1分 淀屋橋より徒歩5分
ピラティスをベースに女性らしいカラダづくりをご提案

全ピラティスマシン設置店

リフォーマー、キャデラック、チェア、スパインコレクター、アークバレル、ラダーバレル

Pilates Academy lnternational日本サテライト


9月キャンペーン

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世界基準PMA認定の「PAIピラティス」

ジョセフ・ピラティス氏が考案したピラティスはリハビリ発祥のトレーニング。姿勢の改善やインナーマッスルの強化にとても効果があり、しなやかな筋肉をつけてくれるのが魅力です。butterflyはピラティスの本場ニューヨークにある「PAIピラティス」の日本サテライト店であり、ピラティスの全マシンのインストラクター資格を取得できるアカデミーでもあります。
 
PAIの本部はセレブだけでなくバレエダンサーやプロのアスリートが通う有名スタジオ「Pilates on Fifth」です。
PAIピラティス代表のキャサリン&キンバリー先生は他団体の教育トレーナーを経て、新時代にもマッチするピラティスを多くの方に広めたいということでご自身の団体を立ち上げられました。

PAI代表キャサリン&キンバリー先生

それまでのピラティススタジオはとても敷居が高く一般の方が踏み入れるには躊躇してしまう・・
そんなピラティススタジオのイメージを変えたいと考え、PAIの本部は海外からも気軽に利用でき、キャサリン&キンバリー先生もとてもフレンドリーにクライアントや養成コースの学生に声をかけられるのでいつ尋ねても心地よいスタジオになっています。

そんな本部と同じようにbutterflyでもたくさんの方にピラティスを知ってもらえるような雰囲気づくりを心掛けています。運動が苦手な方や厳しいことが嫌な方でもPAIピラティスならきっとスタジオに通うのが楽しみになります。

また楽しいだけではなく現在沢山の自称ピラティス団体が増える中、きちんとしたカリキュラムでインストラクターを養成している団体にのみ与えられる世界基準「PMA」を取得しているのも安心できるところです。

PAIピラティスなら「インナーマッスル」だけでなく「アウターマッスル」もしっかり鍛えるのでボディメイクもできます。もちろんピラティスの根本である解剖学の理論を生かし安全で適正なエクササイズをご提案しております。キレイな体づくりだけでなく姿勢の矯正や筋肉の使い癖を調整することで、体質改善腰痛や肩こりなど不調のない体を目指すこともできます。

 

PAI考案「シルクサスペンション」と「カーディオラティス」

シルクサスペンション

ハンモックとハンドルを使った空中体幹トレーニングの「シルクサスペンション」空中系のエクササイズは昨今増えてきてはいますが、シルクサスペンションは吊り点が2つあること。そのことにより左右の筋力差や姿勢の歪み、筋肉の使い癖などが顕著に表れる画期的なエクササイズとなっています。自然に体幹力もアップし、筋力アップがとても早いので人気があります。

SilkSuspension™ シルクサスペンション

 

 

カーディオラティス

 またPAIが考案したピラティスとトランポリンをミックスしたエクササイズ「カーディオラティス」トランポリンは膝や腰にも負荷がかかりにくいので運動が久しぶりの方や年配の方にも安心です。有酸素の「脂肪年燃焼効果」「心肺機能向上」「体力アップ」等の効果にあわせてピラティスで「筋力アップ」「体幹力アップ」「バランス力アップ」を行っていくことができる画期的なエクササイズ。細胞活性化効果もありアンチエイジングをお考えの方にも。

 

カーディオラティス

カーディオラティス,CARDIOLATES™,トランポリン

 

初心者から体づくり「butterflyプライベート」

もしあなたが運動初心者であれば、脂肪燃焼や美しい筋肉づくりに最大、最速の効果が表れるバタフライメソッドをお勧めします。「ピラティス」、「体幹トレーニング」、「Cardio」等をお客様に応じたレッスンをプランニング。Cardio(有酸素)はジムのマシンのような単調なものではなく、トランポリン、HIIT、ダンス、ボール等多彩にそろえております。辛いだけのトレーニングは続かないもの。バタフライでは世界から最新のワークアウトを積極的に取り入れて気持ちも体も飽きさせないことをモットーにしています。詳しくはこちらへ。

 

 

 

 

 

 

 

hitomiオフィシャルAcademyサイト

 

女性専用 男性のお客様はご紹介・養成コースのみ

女性のお客様が安心してご来店いただけるように基本的には女性専用となっております。
男性のお客様はご紹介のみとなっております。
カップルレッスンや男性と女性のお友達グループも可能ですのでお気軽にご相談ください。

 

 

 

 

(株)butterfly

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投稿日:2017年2月24日 更新日:

アクセス

住所
大阪市中央区伏見町 2-3-9
TAG北浜ビル2階

営業時間
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土日祝: 9:00 AM – 19:00 PM

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